Leite com alho – ajuda no alívio de vários problemas de saúde

Matérias Oficiais(+10% Clicks) Yasmim 15/09/2021 Relatar Quero comentar

Digestão

As propriedades antissépticas do alho são muito eficientes para a saúde digestiva.

Por isso, esta bebida é benéfica para a linfa, um composto de proteínas e lipídios que circula nos vasos linfáticos.

Dessa forma, elimina toxinas do corpo e provoca a secreção de sucos digestivos, evitando o surgimento de gases.

Insônia

Se você possui dificuldades para dormir, o leite com alho vai aliviar seus problemas com a insônia.

Isso acontece porque o alho conta com propriedades calmantes e o leite possui triptofano, que, envolvido na produção de serotonina e melatonina, têm papel fundamental na regulação do sono.

Artrite

Consumir o leite com alho regularmente pode ajudar a aliviar os sintomas da dor e inflamação.

Esse alívio acontece porque o alho possui propriedades analgésicas, que combatem a inflamação.

Dor ciática

A mistura de leite com alho é muito eficiente contra a dor do nervo ciático.

Para se beneficiar das ações dessa bebida, consuma durante um longo período de tempo, até sentir a melhora desejada.

Importante: em casos mais graves, não aposte tudo na bebida, procure auxílio médico.

Receita de leite com alho

Veja a seguir como preparar esta poderosa bebida natural para melhorar sua saúde

Ingredientes:

· 500 ml de leite

· 250 ml de água

· 10 dentes de alho, descascados e esmagados

· 2 colheres de chá de mel

Modo de preparo:

Coloque o leite, a água e o alho em uma panela e leve ao fogo médio até ferver.

Mexa até conseguir uma boa textura.

Em seguida, coe, adoce com o mel e beba.

Recomenda-se consumir essa bebida quente.

As dicas deste texto não substituem uma consulta ao médico.

É importante ressaltar que cada organismo é único e age de uma maneira.

Para obter os bons resultados desta bebida, é necessário aliá-la com uma alimentação saudável e equilibrada, além de praticar atividades físicas com frequência.

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