É por isso que você NUNCA deve se sentar com as pernas cruzadas

A maioria das mulheres tem o hábito de ao se sentar cruzar as pernas, por estética ou por educação. 

Mas você sabia que um risco enorme ao fazer isso?

Ao ficar com as pernas cruzadas por um longo período de tempo, você pode estar provocando em seu pé ou sua perna uma certa dormência, essa atitude, de cruzar as pernas faz com que um nervo especifico fique pressionado, esse nervo fica localizado na parte de trás do joelho.

Também o hábito de cruzar as pernas pode causar momentaneamente um aumento da sua pressão arterial, pois com esse ato, você estará fazendo com que suas pernas empurrem mais sangue para o seu coração.

Manter as pernas cruzadas por longos períodos pode também fazer com que haja o aparecimento de varizes, pois como a parede das veias é muito fina e macia, com a pressão muito grande, acaba fazendo com que ela se estique, e forme as temidas varizes.

Mas e a suas costas e quadris ?

Bom, esses também vão sofrer alterações, pois esse hábito, causa uma mudança de postura, causando dores nos quadris e nas costas. 

A forma mais correta de se sentar, é manter sua coluna reta e os pés parelhos com o chão.

Saiba também como se proteger da Covid 19:

O corona vírus é altamente contagioso, por esse motivo, é sempre recomendado que você evite aglomerações, se mantenha a uma distância segura de outras pessoas,

Você deve lavar as suas mãos com bastante frequência, usando água e sabão e também álcool em gel.

Procure não sair de casa, principalmente se você estiver se sentindo indisposto.

Se você tiver febre, tosse e também dificuldade para respirar, procure o médico com rapidez.

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